Przez ostatnie 4 lata przeanalizowaliśmy dziesiątki technik poprawy samopoczucia.

Poznaliśmy nawyki, aktywności i sposoby poprawy funkcjonowania ciała i mózgu.

Sprawdzaliśmy je, eksperymentowaliśmy, a przede wszystkim czytaliśmy „co można zrobić aby czuć się lepiej”.